瑜伽棒的作用

　　1能消除疲勞，平靜心境。使人保持一種舒暢寧靜的狀態(tài)，充分享受人生。

　　2能保持姿態(tài)平衡。瑜珈師們認為人體的很多疾病，如:頸椎病、腰椎病等，是因為姿勢不正確、失調(diào)造成的。通過練習，能夠使每一個小關節(jié)、脊柱、肌肉、韌帶和血管處于一個良好的狀態(tài)。

　　3能夠凈化血液，調(diào)節(jié)體重，有效的消除脂肪維持飲食平衡。

　　4刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持內(nèi)分泌平衡。

　　適合季節(jié):春夏秋冬

　　鍛煉部位:頸部，脊椎，臀部，手臂，大腿，膝關節(jié)，小腿，腳踝等

　　適用場所:健身房，瑜伽館，學校，辦公室，客廳，醫(yī)院，敬老院及其他康復訓練場所

　　適合人群:瑜伽愛好者，脊椎保健及預防的人群，各年齡段人群，學生，公司職員，腦癱、偏癱等運動失調(diào)者

　　產(chǎn)品作用:瑜伽柱幫助肌肉放松，促進相關肌肉筋膜再生，擴大關節(jié)活動幅度，調(diào)動小肌肉群平衡，提高核心肌肉群鍛煉，能有效緩解因長時間工作造成的肌肉僵硬和疼痛，有效降低高強度健身后肌肉酸脹感，促進血液循環(huán)，平衡肌肉群，塑造傲人身材，有效幫助運動失調(diào)者，提高身體平衡性，觸覺反應能力。