野生榛蘑的功效作用與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

　　野生的榛蘑是不可人工培植的，味美且香，多生張于樹木的根部與倒木上。榛蘑營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用非常有益于人體健康，而且可以栽培名貴中藥-天麻，所以說榛蘑功效作用很高，值得關(guān)注，下面詳細(xì)分析一下榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用。野生榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

　　榛蘑營(yíng)養(yǎng)豐富,富含大量鈣、磷、鐵等微量元素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成份，是一般蔬菜的十幾倍，被歐美國(guó)家列為一等食品。榛蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經(jīng)常食用可加強(qiáng)肌體免疫力，益智開心，益氣不饑，延年輕身等作用。野生榛蘑功效及作用

　　經(jīng)常食用野生榛蘑，可以皮膚干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效還不限于此，它對(duì)預(yù)防視力減退、夜盲也很有效果，如果你是經(jīng)常坐在電腦前工作的人，建議你多吃點(diǎn)榛蘑，對(duì)眼睛視力保護(hù)很有幫助；同時(shí)，榛蘑可用來栽培名貴藥材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生關(guān)系 ，提高天麻的產(chǎn)量和質(zhì)量，具有與天麻相同的祛風(fēng)活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨、鎮(zhèn)靜等功效,其多糖具有抗輻射、促進(jìn)造血機(jī)能、調(diào)節(jié)免疫機(jī)能、抑制腫瘤生長(zhǎng)等藥理和保健作用。