據有關研究表明，一小勺的亞麻籽油的a-亞麻酸相對于一個成年人每日要吃掉17斤的核桃！可以說，亞麻籽油是生活中最高效的亞麻酸補充劑，一瓶蘇籽油，也是準媽媽們和寶寶們的補充亞麻酸的最佳選擇！亞麻籽油是稀少植物亞麻的種子亞麻籽提煉出的一種高級功能性食用油，亞麻籽油含有大量的α—亞麻酸，其含量高達53—61%，是所有陸地上食用植物油含量最高的，其含量是市場大多食用油的20至85倍左右。

　　自西漢以來，我國便從西域那邊引進亞麻籽種植，從那時起，便有醫學記載和食用歷史。由于我國西北獨特天然的自然環境，非常適合亞麻籽的生長，這里一直以來也是我國優質亞麻籽的重要產地。亞麻籽含油率高，產出的a-亞麻酸含量也高于其他地區，亞麻籽油活性居全國之首。亞麻籽油可食用和榨油，在生活飲食中廣泛應用，也可做保健飲品，用來涼拌或直接飲用，營養效果迅速升級。紫亞麻籽油中亞麻酸含量為核桃油的5-6倍，是橄欖油的50倍以上。亞麻酸是最好的促進大腦神經細胞發育的營養成分，對嬰幼兒大腦發育，智力發育及視力發育極有好處，是孕育健康聰明寶寶必不可少的孕期滋補品。

　　此外，對于已經懷上寶寶的孕媽媽而言，普通的化妝品含有化學成分較多，使用后經透皮吸收會對寶寶健康造成影響。而亞麻籽油含有的歐米伽3，是人體必需的不飽和脂肪酸，對皮膚和身體免疫力起到重要的作用。常吃亞麻籽油，可改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。另一方面，歐米伽3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂郁癥及失眠癥。a-亞麻酸雖是人體重要的脂肪酸，但在體內不能自身合成，必須通過食物來攝取。亞麻籽油含有的大量a-亞麻酸，正是準媽媽們以及寶寶的最佳調味品，也是陸地上最補腦的植物之一。

　　正在懷孕中的準媽媽或是正在的成長中的寶寶，除了補充必要的營養需求外，人體必需的歐米伽3也是準媽媽們不可忽視的。為了給孩子一個健康聰明的未來，不妨嘗試多吃吃亞麻籽油！